إذا لم تکن قد اخترت طریقک ، فسوف أساعدک
ما علیک سوى اختیار إحدى الحزم أو الفصول الصحیه لدینا وفقًا لاحتیاجاتک
وفقًا لأسلوبک التدریبی وهدفک والمکان الذی تخطط للتدریب علیه ، یمکنک اختیار الأفضل من بین العناصر التالیه.
تدرب وقتما تشا
تدرب معی فی المنزل
اعداد البرنامج و التدریب الصاله الریاضیه
عن طریق تنزیل البرنامج ، یمکنک مشاهده تدریب جمیع الحرکات التی تم تعیینها لک بشکل منفصل
تمارین تعتمد علی الحرکات التصحیحیه
مناسب لجمیع الفئات العمریه ویمکن استخدامه مع الدورات الأخرى
الحزمه التسلسلیه للیاقه البدنیه
من المبتدئ إلى المحترف بالترتیب
فکر فی الفوز ، استمر فی الفوز
ستوصلک هذه الخطه إلى هدفک
-
4
للأبد
کن أقوى من ذی قبل وتذکر أن التمرین ، مثل الأکل والتنفس ، هو حاجه حیویه لجسمک
-
3
أداء
فقط ابدأ فی رؤیه المعجزات التی ستواجهها
-
2
اختیار
لقد اخترت الآن الأفضل وأنت تعلم أنک ملتزم به
-
1
یفحص
یمکنک إجراء بعض الأبحاث وفحص الشروط والاختیارات التی لدیک
