تمرن بشکل مختلف
أنا بهار جهانشاهی هنا حتى نتمکن من ممارسه الریاضه معًا بغض النظر عن الزمان والمکان
إذا کنت لا تعرفنی ولا تعرف سالمیمو، أقترح علیک مشاهده المقطع وترک أعذارک جانبًا….
نراکم فی الدورات…
إذا لم تکن قد اخترت طریقک ، فسوف أساعدک
ما علیک سوى اختیار إحدى الحزم أو الفصول الصحیه لدینا وفقًا لاحتیاجاتک
وفقًا لأسلوبک التدریبی وهدفک والمکان الذی تخطط للتدریب علیه ، یمکنک اختیار الأفضل من بین العناصر التالیه.
تدرب على الوقت معک، فی فصول غیر متصله بالإنترنت
تدریب خاص عبر الإنترنت مع بهار جهانشاهی
احصل على خطه، وتدرب فی صاله الألعاب الریاضیه
عن طریق تنزیل البرنامج ، یمکنک مشاهده تدریب جمیع الحرکات التی تم تعیینها لک بشکل منفصل
تمارین تعتمد على الحرکات التصحیحیه، ومناسبه لجمیع الفئات العمریه
مناسب لجمیع الفئات العمریه ویمکن استخدامه مع الدورات الأخرى
حزمه اللیاقه البدنیه التسلسلیه، من المبتدئین إلى المحترفین
من المبتدئ إلى المحترف بالترتیب
فکر فی الفوز ، استمر فی الفوز
ستوصلک هذه الخطه إلى هدفک
-
4
للأبد
کن أقوى من ذی قبل وتذکر أن التمرین ، مثل الأکل والتنفس ، هو حاجه حیویه لجسمک
-
3
أداء
فقط ابدأ فی رؤیه المعجزات التی ستواجهها
-
2
اختیار
لقد اخترت الآن الأفضل وأنت تعلم أنک ملتزم به
-
1
یفحص
یمکنک إجراء بعض الأبحاث وفحص الشروط والاختیارات التی لدیک
