این دوره برای همه افراد در همه رده های سنی پیشنهاد میشه، در این دوره تمرینات بر پایه بهبود و تقویت پاسچر بدن شما تنطیم شده اند و میتونید در کنار دیگر دوره ها از این تمرینات بهره مند باشید.
شما بعد از خرید این دوره به مدت یکماه به تمامی جلسات و فایل‌های این دوره دسترسی خواهید داشت.
محتوای دوره
تمرینات حرکات اصلاحی